GAP

Es una forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo.  Fortaleciendo y tonificar Piernas, cintura y abdomen, Zonas muy olvidadas en nuestra vida diaria sedentaria que todos deberíamos mejorar.

No te vamos a engañar, los ejercicios están tan localizados que producen, sobre todo en las primeras sesiones, muchas agujetas. Pero no te desanimes porque los resultados se notan relativamente pronto.

Para volverte a levantar el ánimo, todo esto puedes conseguir practicando GAP:

• Vientre más plano
• Cintura más definida
• Piernas con mejor tono
• Glúteos endurecidos
• Mayor resistencia