Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito. En otras palabras debe tener un efecto positivo en la actividad o deporte que se practica.
Entrenamiento funcional es entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo.
El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan. Originalmente este acercamiento funcional estaba circunscrito a ámbitos de la rehabilitación y la medicina deportiva.
Más información
60 minutos
39 €
60 €
monitor titulado de Sport Studio
Horarios:
Lunes y Miércoles: 8:00 - 9:00; 14:15 - 15:15;
Martes y Jueves: 7:00 - 8:00; 13:15 - 14:15
Incluye acceso a la sala fitness en horario fuera de clases dirigidas
Dirección:
Parke Tecnológico de Álava, Edificio Central