Vinyasa II

Wellness como sinónimo de bienestar físico, psíquico y emocional. Ya no sólo interesa “estar en forma”, sino que también interesa buscar un equilibrio entre cuerpo-mente.

¡ De qué sirve estar sano, sino estás Feliz !

Todo ello coordinando el trabajo físico con el psicológico, y además tratando de hacerlo de forma amena y sin generar estrés.

No solo comiendo saludablemente y evitando malos hábitos como el fumar, sino también gestionando nuestro tiempo libre, haciendo las cosas sin estrés, aprendiendo a respirar correctamente, etc. Podemos alcanzar nuestros objetivos.