Jornada de Hipopresivos en Gipuzkoa - Club Parke

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que viene de Francia Su creador es Marcel Caufriez quien, tras años de investigación dio con este método que fortalece la musculatura del periné y recoloca las vísceras de la zona simultáneamente. Son una serie de posturas, que combinadas con una respiración especial (una apnea espiratoria), hacen que el diafragma se eleve y actúe, por un lado elevando también el paquete visceral (útero-vagina, uretra-vejiga, recto e intestinos), y por otro, gracias a un mecanismo de activación refleja, provocando una contracción de la musculatura del suelo pélvico.

El objetivo de esta jornada es darte a conocer un nuevo concepto de Gimnasio, en el que el socio es el auténtico protagonista.

¡Apunta la fecha en el calendario e inscríbete!

Abrimos las puertas para todos los que están pensando en cambiar de hábitos saludables pero no han decidido cómo.

No necesitas nada: sólo tus ganas, ropa y calzado cómodos.

Fecha de la actividad: 14/12/2018 – Hora: 14:00

Más información

Duración
1 hora
Precio Club Parke
GRATIS
Precio Normal
5 €
Monitor

Horarios:

Actividad gratuita

Dirección:

Parque Tecnológico de Gipuzkoa, edif 69, 1ª Planta, Sala polivalente de actividades deportivas

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